کوکی شکلاتی کینوا با تکه های فندق بسته 10 عددی

معرفی کوکی شکلاتی کینوا با تکه های فندق

کوکی شکلاتی کینوا با تکه‌های فندق برند Quinofit یک خوراکی بدون قند خوشمزه و سالم است که می‌تواند انتخاب مناسبی برای میان‌وعده‌ها یا دسرهای خاص باشد. این کوکی‌ها نه‌تنها طعمی لذیذ دارند، بلکه مواد موجود در آن‌ها نیز ارزش غذایی بالایی دارند.

اجزای تشکیل‌دهنده

کینوا:
کینوا یک دانه غنی از پروتئین است که به عنوان یک غذای فوق‌العاده سالم شناخته می‌شود. این دانه حاوی تمام نه اسید آمینه ضروری است و همچنین منبع خوبی از فیبر، ویتامین‌ها و مواد معدنی به شمار می‌رود. کینوا به کوکی‌ها بافتی خاص و مغذی می‌بخشد.کوکی وانیلی کینوا با تکه های شکلات تلخ نیز دارای این ماده غذایی است.

شکلات:
شکلات تلخ معمولاً در تهیه کوکی‌ها استفاده می‌شود تا طعمی غنی و دلچسب به آن‌ها ببخشد. شکلات دارای آنتی‌اکسیدان‌های فراوانی است و می‌تواند مزایای زیادی برای سلامت قلب و مغز داشته باشد. شکلات تلخ به دلیل محتوای قند کمتر هم نسبت به انواع شیرین‌شده، ترجیح داده می‌شود.

فندق:
فندق به این کوکی‌ها تردی و طعم آجیل‌گونه می‌بخشد. فندق‌ها مملو از چربی‌های سالم، ویتامین E و فیبر هستند و کمک می‌کنند تا این کوکی‌ها ارزش غذایی بالاتری داشته باشند.

مواد دیگر:
علاوه بر این اجزا، معمولاً از آرد گندم کامل، شکر قهوه‌ای یا شکر نارگیل، روغن نارگیل و تخم‌مرغ (یا جایگزین‌های گیاهی) استفاده می‌شود. این مواد باعث می‌شوند که کوکی‌ها نرم و خوشمزه شوند.

طرز تهیه

مرحله 1: آماده‌سازی مواد اولیه
قبل از شروع به تهیه کوکی‌ها، همه مواد اولیه را آماده کنید و فر را روی دمای 180 درجه سانتیگراد گرم کنید.

مرحله 2: پخت کینوا
کینوا را به خوبی شسته و بپزید. برای هر یک پیمانه کینوا، دو پیمانه آب استفاده کنید و اجازه دهید تا آب به جوش بیاید. سپس حرارت را کم کرده و درب ظرف را بگذارید تا کینوا به مدت 15 دقیقه بپزد. پس از پخت، این دانه‌ها را کنار بگذارید تا خنک شوند.

مرحله 3: مخلوط کردن مواد
در یک کاسه بزرگ، شکر قهوه‌ای، روغن نارگیل و تخم‌مرغ را با هم مخلوط کنید. سپس کینوا پخته شده و آرد را به مخلوط اضافه کنید. این مرحله بسیار مهم است زیرا باید مطمئن شوید که تمام مواد به‌خوبی ترکیب شوند.

مرحله 4: اضافه کردن شکلات و فندق
تکه‌های شکلات و فندق خردشده را به مخلوط فوق اضافه کنید و به آرامی هم بزنید تا همه مواد به‌طور یکنواخت پخش شوند.

مرحله 5: شکل‌دهی و پختن کوکی‌ها
با استفاده از قاشق‌هایی یا دست‌های خود، از مخلوط به اندازه یک قاشق غذاخوری بردارید و روی سینی پخت قرار دهید. دقت کنید که فضای کافی بین هر کوکی وجود داشته باشد تا در حین پخت به هم نچسبند. سپس سینی را به مدت حدود 10 تا 12 دقیقه در فر قرار دهید تا کوکی‌ها طلایی و کمی ترد شوند.

ارزش غذایی و فواید

کوکی شکلاتی کینوا با تکه‌های فندق به‌خاطر استفاده از مواد سالم و مغذی، گزینه‌ای ایده‌آل برای افرادی است که به رژیم غذایی خود اهمیت می‌دهند. این کوکی‌ها دارای پروتئین بالا به‌خاطره کینوا و فندق، و همچنین مواد معدنی و ویتامین‌های مورد نیاز بدن هستند. غنی بودن از فیبر نیز می‌تواند به سلامتی گوارش کمک کند و احساس سیری بیشتری به وجود آورد.

خرید کوکی شکلاتی کینوا با تکه های فندق

کوکی شکلاتی کینوا با تکه‌های فندق نه‌تنها یک دسر خوشمزه و دلچسب به شمار می‌آید، بلکه به‌عنوان یک میان‌وعده سالم نیز مطرح است. با خرید این کوکی‌ها،از فروشگاه استراوا می‌توانید از طعم لذیذ و همچنین خواص غذایی آن بهره‌مند شوید.